洗牙的5大误区，你中了几个？

随着口腔健康的发展，洗牙逐渐成为一个普遍的护牙方式，但仍有人对洗牙没有正确的认知。
以下洗牙的五大误区你有疑惑的地方吗？
误区一：天天刷牙可以不用洗牙吗？

有些人认为 每天认真按时刷牙为什么还需要洗牙？

其实每天刷牙可以一定程度上保持口腔清洁，但是并不能根本清除口腔里的菌斑。

再加上每个人刷牙的时间、力度、手法等有差异会造成不同程度的死角顾及不到。
所以即使认真刷牙也需要定期洗牙来保护牙齿健康
误区二：洗牙会让牙缝变大，牙齿松动？

笔者曾经也这样认为，但其实恰恰相反。

没有定期洗牙，长期积累的牙结石会要牙龈发生萎缩，导致牙缝变宽，牙齿松动。
如果洗牙后有这样的感觉是因为通过洗掉牙结石把本就松动和损坏的牙齿释放出来了。
洗牙本身并不会造成牙缝变大、牙齿松动。
只有尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康！
误区三：洗牙可以美白牙齿？

这其实并没有科学依据，洗牙只是去除了牙结石和软垢、牙菌斑等，露出来的是牙齿本身的颜色，并不会使牙齿变白。

误区四：洗牙后牙齿会更敏感/脆弱？
洗牙并不会直接作用在牙齿表面。
洗牙是通过超声波高频振动将附着在牙齿上的牙结石击碎，让原本的牙齿暴露出来。
而牙齿的牙釉质硬度很高，正常的超声波操作是不会损及牙釉质的。

因此，洗牙不会导致牙齿越洗越脆弱。

误区五：洗牙会损伤牙龈？
洗牙一般对牙龈不会有损伤。
但是如果牙龈部位的牙石和牙垢比较多，清洗时震动可能会刺激到牙龈部位，有少量的出血属于正常现象。

因此，一定要定期洗牙，避免牙石牙垢长期积累。

综上，相信大家对上述的误区中顾虑都打消了，并了解到了定期洗牙的重要性，我们也要通过科学的认知保护自己的牙齿健康！

编辑：石上一乔